「残業時間が多くていやだ」というネガティブな観点からもう一歩考えを進めて、「残業時間を減らす」という手段を用いてどんな目的を達成したいのかを伝えることが大切です。残業時間を減らすことで何を得たいのかを、まず考えてみてください。

たとえば、その分の時間を資格取得のための勉強にあてたいなどの理由があって、そのために残業時間を減らしたいのであれば十分に前向きな理由になります。あるいは家族と過ごす時間を増やしたいのであれば、家庭生活が円満であることがパフォーマンスを発揮するうえでの必要条件であることを伝えるとよいでしょう。自分がラクをしたいからという観点ではなく、条件が満たされることが企業側にとってのメリットにもなることを伝えましょう。