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履歴書の写真は、3カ月以内に撮影したものを使用します。サイズは縦36〜40mm、横24〜30mm。スナップや携帯電話のカメラなどの写真はNGです。企業の採用担当者に、アピールするための大切なツールなので、可能であればスピード写真ではなく、写真館のスタジオ撮影をオススメします。
よくあるパターンですが、真顔でアゴを引き過ぎると、どうしても暗い印象を相手に与えてしまいます。
ビジネスに適した服装で撮影します。ジャケットの着用は基本。シャツも色味を抑えたものが無難です。
写真は実物より髪のハネが目立ち、膨張して見えます。長い髪は縛る、または耳を出すと清潔感が出ます。
アゴを引き過ぎるとにらんでいるように見えます。表情は歯を見せない程度に自然に笑うと、明るく見えます。
シャツの第一ボタンとネクタイはしっかり締めます。姿勢は猫背にならず、背筋を伸ばすことがポイントです。
派手なネクタイなどは、協調性がないと判断される可能性も。ネクタイは無難な色を選び、髪はセットします。
できる限り額を出して清潔感を出します。女性で髪が長い人の場合は、背中側にまっすぐ垂らすか、後ろで一つに縛るなど、シャツの襟に髪の毛が掛からないようにします。男性の場合は寝グセを直してセットすることも忘れずに。
ジャケット（スーツ）、インナー（ワイシャツ）のヨレ・ズレがないように。シャツはボタンダウン不可。全体的に奇抜な色は避け、清潔感が出る寒色系や、明るい印象を与えるパステルカラーのシンプルなものを着用します。
※ボタンダウンとは：襟の先端にボタンがついているシャツ
健康的で清潔な印象を与えることがポイントです。目の下のクマなどが隠せるようファンデーションはいつもより厚めに。口紅は自然で落ち着いた色を用います。アイシャドウは薄くて明るめの色を選び、アイラインは細く、はっきりと入れます。
服装や表情、姿勢などの工夫ひとつで、健康的で清潔感のある印象を相手に与えることができます。あなたらしさを表現できる1枚で、転職活動に臨んでください。
- 撮影前はTゾーンを中心に、テカリはあぶら取り紙で拭き取る
- 眼鏡を掛けている人は、しっかりと掛け直す
- 男性の場合は、ジャケットの一番下のボタンを外す（座ったときに形が崩れません）
- スピード写真で撮影する場合は、正面ガラスの汚れをティッシュで拭き取る
- スピード写真で撮影する場合は、白い紙（ノートなど）を膝の上に乗せる（光を反射して明るく映ります）
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