検索結果

カラダ・健康の検索結果74件

2016.03.07

コンパスニュース20

知らないと大損!? 会社員のピンチを救う「傷病手当金」とは

病気やケガで会社を休んだときに受けられる傷病手当金。この制度を知らないと、やむをえない事情で休んだ際にもらえるはずのお金がもらえなくなってしまいます。今回は、思いがけない病気やケガをしてしまった場合、損をしないための傷病…

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2016.01.22

コンパスニュース20

無着信の携帯が振動した気がする……実は怖い“幻想振動症候群”って?

ポケットに入れた携帯がブルッと振動……でも、気のせいだった。 このように、携帯が着信していないのに振動するような錯覚に陥ることはありませんか? 精神科医の浅川雅晴氏によるとこの錯覚は、“幻想振動症候群”という自律神経失調…

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2016.01.12

コンパスニュース20

注目書店の店長が厳選! 仕事に悩んで眠れない夜に読みたい本5冊

渋谷の外れにある「SHIBUYA PUBLISHING & BOOKSELLERS」(以下、SPBS)という本屋さんをご存知でしょうか? 2008年にオープンしたこの書店は、目利きとなるスタッフがセレクトした本を販売する…

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2016.01.06

コンパスニュース20

5分で1時間走るのと同効果? インターバルトレーニングで運動不足を解消しよう

オフィスワーカーの悩みの種が、運動不足。特にパソコンを長時間使う仕事の場合、つらい肩こりや首のこりに悩まされがちです。 そこで今回は、「インターバルトレーニング」というトレーニング方法をご紹介します。短時間で運動不足を回…

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2016.01.01

コンパスニュース20

うつにもつながる危険も? 年明けに気分が落ちこむ“正月病”の対処法

お正月休みが明けた出社直後の、眠気や倦怠感、集中力の欠如、無気力状態。これらのいわゆる「正月病」というような状態に心当たりがある方も多いのではないでしょうか。  せっかくの新年、心も身体も充実した状態で仕事に向かいたいも…

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2015.12.30

コンパスニュース20

「挫折はチャンス」不良・うつを経験した起業家が仕事に悩む人に伝えたいこと

失敗に対する社会からの厳しいまなざしを恐れて、新しいことにチャレンジできない……。そんな若者が増えるなか、「何度でもやり直すことのできる社会」を目指して、若者の学び直しを全力でサポートしている会社があります。  …

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2015.12.14

コンパスニュース20

【知っておきたい働くルール】労災認定の基準って? 労働災害の基本知識

なんとなく名前は聞いたことがあるけれど、詳しくは知らない方が多い労働災害(以下労災)。 2014年は過労や仕事のストレスでうつ病などの「心の病」となり、労働災害(労災)と認定された人が過去最多になるなど、話題に上ることが…

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2015.11.18

コンパスニュース20

【5分でだるさ解消!?】足をケアして疲労回復する3つの方法

普段、肩こりや腰痛、だるさといった症状に困っている人はいませんか? さまざまな要因が考えられますが、“足”が原因であることもあるのです。けれど、なぜ肩こりや腰痛が足に関係しているのか不思議ですよね。そこで、台湾式リフレク…

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2015.08.31

コンパスニュース20

「仕事に行きたくない…」憂うつをスッキリ解消する3つの方法

「仕事に行きたくない……」そんなとき、どうすれば気持ちを立て直すことができるのでしょうか? 今回は、ビジネスパーソン向けのメンタルトレーニングを行う株式会社リコレクトの二宮直樹トレーナーに、仕事に行きたくないときに気持ち…

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2015.07.23

20代はたらき世論調査

【業種別】1日の「自分時間」「残業時間」はどれくらい? ワークライフバランスの実態調査!

働く若者たちの「自分時間」と「残業時間」はどうなっているのか!? そんな疑問から、はたらき世論調査では、24歳から35歳のビジネスパーソン648人の「自分時間」と「残業時間」を徹底調査! 前回の記事では「年齢別」の結果を…

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