検索結果

カラダ・健康の検索結果74件

2015.01.13

コンパスニュース20

仕事の電話が嫌いな人必見! 電話恐怖症を克服する4つの方法

「仕事の電話を避けてしまう」「電話のベルが鳴るだけでビクっとしてしまう」「自分から電話をかけるのが怖い」「話している最中も、しどろもどろになる」。このような「電話恐怖症」のために仕事で不便を感じる方は少なくありません。そ…

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2015.01.07

コンパスニュース20

朝起きられない3つの原因を解消して、明日からスッキリ仕事に向かう方法

朝が苦手。目覚めが悪く、昨日の疲れがまだ残っている感じがする。布団から出られずいつまでも寝ていたい。こんな朝が毎日のように続いているという人はいませんか? ビジネスパーソンにとって、朝は重要です。目覚めが悪いと、今日一日…

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2014.08.22

コンパスニュース20

決め手は体温調節にあり! 夏の寝不足を解消する方法

働き盛りのビジネスパーソンにとって「寝不足」は天敵です。特に日本の夏は蒸し暑く、寝不足で仕事に手がつかないという人も多いことでしょう。夏まっただ中の8月はもちろんのこと、最近では9〜10月でも残暑が続くので、体調を崩しが…

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2014.08.18

コンパスニュース20

忙しいビジネスパーソン必見! コンビニ食・外食でも賢く栄養を取る方法

健康のために、コンビニ食や外食は控えましょう!と言われても、そこは忙しいビジネスパーソン。ランチは毎回コンビニ、夜は付き合いで外食続き……仕方なく不健康な生活が続いてしまうこともあります。そんな皆さんに朗報! なんと、コ…

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2014.08.14

コンパスニュース20

1日10分の夏バテ対策! 「スロトレ」で暑さに負けない体づくり

いよいよ夏本番、暑さは本格的になってきます。この季節に気を付けたいのが、仕事にも悪影響を及ぼす夏バテです。朝から体が重く、食欲も出ない。仕事がはかどらずにストレスと疲れがたまっていく…こんな厄介な夏バテに、どのような対策…

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2014.08.04

コンパスニュース20

営業、接待、デートに上司との飲み会…大切な日の前に実践したい足の臭い対策4選

営業、接待、恋人とのデートに上司との飲み会…人と接することの多いビジネスパーソンであればどんな場面でも、相手に与える印象は大切です。しかしどんなにトークがうまくても、スーツがビシッときまっていても、アイラインが上手に引け…

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2014.07.07

コンパスニュース20

下戸必見! お酒が飲めない人のための飲み会サバイバル術

今年も暑い季節がやってきました。就業後、「飲みに行こうぜ!」なんて言葉が多くなるこの時期。しかしお酒が苦手な人にとって、会社の飲み会は悩みの種ですよね。飲める人にとっては楽しい会も、飲めない人にとってはさながら生死を賭け…

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2014.05.08

コンパスニュース20

実は怖い5月病。心療内科医師に聞いた、するべきこと・してはいけないこと

新年度になり、「心機一転。仕事を新たな気持ちで頑張ろう」と意気込んでいた人も多いはず。しかし、1カ月も経つと結局モチベーションが落ちていってしまう人もいるのでは? それどころか、人によっては「気分が次第に憂鬱(ゆううつ)…

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2014.04.14

コンパスニュース20

もしかして自分も? 実は多い大人の「ADHD(注意欠陥・多動性障がい)」の特徴とは?

「机の上がどうしても片付けられない」「取引先とのアポを忘れてしまう」。そんな失敗を繰り返してしまったことはありませんか? 先に挙げたような特徴には、ADHDと呼ばれる注意欠如・多動性障がいという発達障がいである可能性があ…

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2014.02.27

コンパスニュース20

「仕事ができる人は、なぜ体を鍛えるの?」ビジネスと健康の相関関係から見る5つの理由

“体が資本”と昔からいわれていますが、普段から健康を意識し体を鍛えている社会人はどれくらいいるのでしょうか。gooリサーチとプレジデント編集部が2010年に行った共同調査によれば、「毎朝の体操、1駅分歩くなど、日常の中に…

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