Q.仕事が長続きしない…
これ以上転職を繰り返さないためには
どうしたらいい？

誰にも相談しないで仕事をすると、思い込みで進めてしまい、致命的なタイミングでミスが発生するなど、何かとトラブルのもと。

協調性を重んじるあまり周りに合わせすぎて疲弊してしまうパターンや、譲れない部分が多くて周囲と折り合いがつかないパターン、“教えてもらう待ち”で自分から質問できず分からないことを放置してしまうパターンも同様です。

そのどれもがコミュニケーション下手がきっかけで起こりやすくなるでしょう。

コミュニケーション下手な人は、人と話せば解決することも、誰にも共有せず抱え込むので、思い込みが強い傾向にあります。そのような思考のクセは一人ではなかなか直せません。

まずは、自分をさらけ出せるような信頼できる人に話してみることから始めてみませんか？　仕事上の理解者（コーチ）がいると、自分の思考のクセに気づくことができます。

同調してくれる友人とは違い、損得なく良いことも悪いことも指摘してもらうことで、自分のコミュニケーションロスに気がつくはずです。

そのような人がいない場合は、キャリアアドバイザーに相談してみるのもいいと思います。できるだけ、職種や業界に詳しい人に話すとよいでしょう。

いずれにしても、自分の理解者を見つけるには、「今仕事上で●●に困っていて…率直にアドバイスが欲しいのですが、どう思いますか？」など、自己開示が必要です。

どんな仕事もルーティンだと思っているとつまらなく感じてしまうもの。今自分が手がけている業務が、その先何につながっているか、誰のために役立っているか、目的を理解することから始めてみましょう。

また、理想と現実のギャップを感じてモチベーションが下がっている場合ですが、まずはそのギャップを埋めるために、上司に働きかけてみることが大切です。

自分で不満に思っているだけだと現状は何も変わりません。相談してみたり、企画書を持って行ったり、思いを伝えるために動きましょう。

その際、ただ自分がやりたいこと、不満に思うことを伝えるだけでは不十分です。過去の実績など、あなたに仕事を任せたいと思ってもらえるような客観的なデータも見せながら上司に交渉しましょう。

働きかけてみても、何も変わらないこともあるかもしれません。それでも、フィードバックをもらえるので、次の打ち手の参考になるはずです。フィードバックをもらわない限りは“転職すべき”か“今の会社で頑張るか”の判断がつきません。

相談しても、会社の慣習や規定でどうにもならない場合もあります。そのときは転職を検討してみてもいいかもしれませんね。

これは“一人でなんとかすべき”“先輩はこうあるべき”などの“べき論”にとらわれている状態。厳しいことを言うようですが、自分一人でもなんとかなるはず（なんとかする）と、自分を高く評価しすぎているのではないでしょうか。

仕事は一人で回しているわけではなく、チームプレーです。頼ることも立派な仕事のスキル。報連相を怠らず、上手に頼ってみることも覚えましょう。

仕事に対してどう思っているか、仕事を通して何を得たいのか、自分がどうなりたいのか。自分にとっての仕事の目的を明確にしたとき、どういう仕事を選べばいいのかが見えてきます。そうすれば自分に合った仕事を見つけて長く続けることができるでしょう。

ただ、特に仕事でどうなりたいが“ない”人も多いのが現実。その場合は何が嫌で転職を繰り返しているのか分析し、これだけは避けたいという観点で仕事を選んでみてもいいと思います。

どんなにやりがいのある仕事でも、プライベートを犠牲にして働いていたら、いずれ限界が来るもの。

適切に休みが取れて、余暇を楽しめる仕事を選ぶことで、ワーク・ライフ・バランスが整い、仕事も長く頑張り続けることができるでしょう。

募集要項にはしっかり休みが取れるような記述があっても、実態は休日出勤や残業だらけ…ということを防ぐには、面接時に確認することがいちばん確実。プライベートを確保したい理由と仕事への意欲をセットにして聞くとスムーズです。