Q.幸せな働き方って何？
方程式があるなら教えて！

働く人の幸せを高めるには①自己成長（新たな学び）、②リフレッシュ（ほっと一息）、③チームワーク（ともに歩む）、④他者承認（見てもらえてる）、⑤他者貢献（誰かのため）、⑥自己裁量（マイペース）、⑦役割認識（自分ゴト）の7つの因子が関係しています。

この中で特に女性が重視する因子は、英気を養えていたり、私生活が安定していたりすることを指す「リフレッシュ（ほっと一息）因子」と、仕事上で仲間とのつながりを感じられている「チームワーク（ともに歩む）因子」という傾向にあることが分かりました。※1

実は幸せに影響する因子は、リフレッシュやチームワークより、自己成長（新たな学び）や他者貢献（誰かのため）などの影響が大きいことが確認されています。※2

つまり、向上心や成長意欲を持ち、周囲の人に貢献できる仕事に主体的に取り組む姿勢が、働く幸せに直結しやすいのです。

このコロナ禍で3～4割ほどの就業者がリモートワークを経験されていますが、男性に比べて女性は、働く幸せ因子が高まりづらい傾向にありました。※3

基本的には、出社日、リモートワーク日ともに、仕事関連および雑談のやりとり量が多いほうが、はたらく幸せ実感が高い傾向にあります。

コロナ禍でも働く幸せを実感するために具体的にどうしたら良いかをお伝えします。たとえば上司や先輩に次に習得すべき知識やスキルのアドバイスを求めたり、業務連絡だけではなく感謝の気持ちを伝えてみたり、自ら積極的に関わりを持つことを意識するといいでしょう。

また、あなたが管理職なのであれば、メンバーが気負わず自己開示できるような職場風土を醸成することに努めたり、メンバーと向き合う対話機会をつくったりするなどの対策が検討できるかと思います。

まず、男女問わず、「はたらくことを通じて、幸せを感じている」か「はたらくことを通じて、不幸せを感じている」かどうかを調査しました。その中で女性だけにフォーカスすると働く女性は「幸せ」かつ「不幸せではない」群が48%と女性全体の中で最も多く、男性の同じ群と比較しても分布が多い結果になりました。※4

さらに細かく見ていくと、フルタイムで働く正規雇用者についても、既婚・未婚で比較した場合、30代以降では既婚者のほうが未婚者よりある程度幸福度が高いまま推移していくことが分かりました。

また、同様に子どもの有無で比較した場合、50代前半までは子ありの女性のほうが幸福度が高く推移しますが、50代後半以降は子なしの女性の幸福度が高まり、同水準になります。※5

管理職の女性は、男性に比べて働く幸せを感じており、かつ不幸せを感じていない傾向が確認されました。

基本的に私生活と職業生活は相互に影響し合うので、職業生活での幸せは家庭生活を良好にし、家庭生活での幸せは、仕事面でもポジティブに作用し、望ましいアクションにつながります。

また、過去には難しいとされていた家庭と仕事の両立や、女性管理職として働くことも、主観的幸福という面では良好な状態を保つことにつながると言えそうです。

業種別でいうと、自己成長（新たな学び）因子が強い「教育・学習支援業」や、役割認識（自分ゴト）因子が影響する「電気・ガス・熱供給・水道業」などが、働く幸せ実感が高い傾向にあります。※5

職種別に見ると、自己成長因子や他者貢献因子（誰かのため）を得られやすい「マーケティング・企画」「医療・福祉・教育関連」や、自己裁量因子（マイペース）が強い「商品開発・研究」が、働く幸せ実感が高いです。※6　ただし個々人のはたらく幸せには、業種や職種それ自体の性質だけでなく、各社の慣習や風土も影響していますのであわせて考えるべきことは言うまでもありません。

仕事への主体的なスタンスが働く幸せを実感する上では重要ですが、人は周りの環境から影響を受けるので、よりよい環境に身を置くことを意識するのは重要です。また、何が自分にとってよりよい環境なのかは人によって異なります。

一般的な意見に惑わされず、良い環境を自らが働きかけてつくり出すことを意識するとよいでしょう。

また、凝り固まった現状認識を別の角度から捉えなおしてみる機会をつくることなども有効です。これを“ジョブ・クラフティング”と言います。
もし、そのような環境が今の職場で得られないのであれば、転職を検討してみてもいいかもしれません。