Q.向いてる仕事が分からない…
どうやって適職を見つけるの？

30代にさしかかると、ふと「自分の人生このままでいいのかな？」と思い立ち止まる瞬間が訪れる人も多いのではないでしょうか。

今の仕事を続ける人生でいいのか、本当はもっと自分に合った仕事があるんじゃないか、でも自分に向いてる仕事が何かは分からない…。

そもそも、好きなことや得意なことを活かしたり、やりがいを感じるたりする仕事が適職ということなのでしょうか。dodaキャリアアドバイザーの時田絵里奈が、自分に向いている仕事の見つけ方をアドバイスします。

まずは向いている仕事が分からない理由を把握しよう

「向いている仕事が分からない」ということは、「今の仕事が適職ではないかもしれない」と感じているということ。時田によれば、その理由を分析すると、向いている仕事も見えてくるのだとか。

パターン(1)そもそもやりたいことや好きなことがないから

もっとも多いのがこのパターン。やりたいことや好きなことで仕事を選ぶべきと考えているため、今の仕事をやりたいことや好きなことだと感じていないと、向いていないと思うようです。

パターン(2)成果を出せていないから

今の仕事が好きでも、成果を出せていないなら評価もついてきません。また、どんなに頑張ってもミスが頻発すると自信を喪失しますよね。それらによって、このままでいいのか、自分にこの仕事は向いていないのではないかと思い悩んでしまうようです。

パターン(3)今の仕事が好きじゃないから

好きなことが明確にあり、現在の仕事内容に不満がある、または思ったように認めてもらえていないと感じる場合に、仕事に対するモチベーションが下がり、向いていないと感じてしまいます。

パターン(4)自分の強みや才能が分からないから

自分の得意なことを仕事にしたいと思ったときに、自分の能力を把握していなければ向いている仕事も分かりません。

向いている仕事を知る方法

向いている仕事が分からない原因を突き止めたら、次のステップは向いている仕事を知ること。適職の導き方は次の通りです。

向いている仕事を知る方法①　不得意なことを明確にする

パターン⑴の「そもそもやりたいことや好きなことがないから」のように、たとえ好きなことや得意なことが分からなくても、苦手なこと・不得意なことは自覚しているはず。苦手なこと・不得意なことさえ仕事に選ばなければ、少なくとも向いていない仕事に就くリスクは避けられます。

向いている仕事を知る方法②　何をしているときが楽しいかを考える

好きなことがイマイチよく分からなくても、取り組んでいてワクワクする瞬間はあるはず。それがどんな業務を遂行しているときに感じるのかを振り返ると、そこに適職のヒントが。好きなことや得意なことだけでなく、楽しいと感じることも適職探しには重要です。

向いている仕事を知る方法③　優先順位をつける

仕事に対して何を求めているのか、何が重要だと思うのか、年収・勤務地・働く時間・人間関係などの環境面など、条件を洗い出して優先順位をつけてみましょう。

条件により、自分にとって仕事における譲れないポイントが見えてきます。それさえ分かれば、選ぶべき仕事はおのずと分かるのではないでしょうか。

向いている仕事を知る方法④　どんな仕事があるのか調べてみる

社名は知っているけど具体的にどんな事業内容や仕事内容なのか知らないということも多いはずです。

世の中にはさまざまな業種の仕事があるので、まずはほかの選択肢を知ることも重要です。

向いている仕事を知る方法⑤キャリアアドバイザーに相談してみる

今の仕事は好きだけどスキル的に向いてない」と感じる人は、一度キャリアアドバイザーに相談してみるとよいでしょう。思考が整理され、仕事に対する優先順位を知るきっかけが得られるかもしれません。

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向いている仕事を知る方法⑥　適職診断を利用してみる

さまざまな要素が絡み合って自分の気持ちが見えなくなっている人は、適職診断を使ってみるのもひとつの手。自分だけでは考えつかなかったアドバイスがもらえるかもしれません。

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