面接の服装・スーツ・髪型・メイク【転職活動の身だしなみ（男性・女性）】

1-1　男性の服装（スーツ）・身だしなみのOK例

男性のスーツの例です。アイテムごとの注意ポイントをご紹介します。

＜男性のスーツの例＞

スーツ

色はネイビーかダークグレーの無地で、シングルボタンのテーラードスーツが基本です。明るすぎるブルーや白に近いグレー、ダブルのスーツ、凝ったデザインのスーツなどは派手に見えてマイナス評価になるかもしれません。学生時代に着ていたリクルートスーツは「新人」や「頼りない」という印象になりかねないので避けたほうがよいでしょう。

上着、ボトム（ズボン、パンツ、スラックス）

いわゆる「ジャケパン」と言われる、セットではない別々の上着とボトムを合わせるスタイルは、「私服で」もしくは「服装自由」という指定があった場合だけにしましょう。

ネクタイ

ネクタイの色は、スーツの色に合わせたものを選びましょう。その際、ピンクなどの派手な色は避けましょう。柄についても、カジュアルになりすぎない「無地」「小紋」「ストライプ」が無難です。動物やキャラクターなどの模様は遊びの要素が強くなることがあるので注意が必要です。

シャツ、ワイシャツ

白無地（織り柄や光沢のない）でアイロンがかかったワイシャツを着るのが鉄則。襟や袖口が汚れていたり、よれていたりすると「だらしない」印象になります。堅い社風の会社では白無地でも「ボタンに色がついている」「台襟が高い」といったデザイン性の高いシャツが、マイナスイメージになることもあります。また、ボタンダウンシャツは、本来カジュアルなものなので、原則としてスーツには合いません。

ベルト

スーツに合う表革のものを。革素材でも編み込みのメッシュベルトや毛足のあるヌバック、目立つ金具や装飾が付いているようなタイプはカジュアルなイメージでスーツには合わせにくいでしょう。

靴

スーツには、レザーの紐靴タイプのビジネスシューズがベスト。レザーの紐靴だとしてもスウェードやヌバックなど毛足のある裏革はカジュアルなアイテムです。

ソックス、靴下

黒、濃紺の無地を選びましょう。派手な色や柄は、アパレル業界やクリエイター系の職種などファッションセンスをアピールしたい場合を除き避けたほうがいいでしょう。

コート

冬場の面接では、スーツに合う落ち着いたデザインのコートを選びましょう。色はブラック、ネイビー、グレー、ベージュなどのベーシックカラーが適しています。デザインは、ステンカラーコートやチェスターコート、トレンチコートなど、ビジネスシーンになじむものがおすすめです。また、面接会場ではコートを脱いで持ち歩くため、派手な柄やロゴが入った裏地は避け、シンプルなものを選びましょう。素材はウールやポリエステルなど、季節や気温に合わせて選び、防寒性と清潔感を両立させることが大切です。

腕時計、時計

派手な装飾があるものや、一目でブランドものだと分かるものは、悪目立ちするので避けましょう。

鞄、かばん、バッグ

黒、濃紺、ブラウンでA4サイズが入る大きさが基本。ビジネススーツに合わせる前提でデザインされたものであれば、リュックやトートバッグでも問題ありませんが、堅い社風の会社ですと、デザインに限らずリュックやトートバッグそのものにマイナスイメージを持たれることもあります。書類を整理して持ち運びやすいバッグを用意しておくと安心です。

アクセサリー

アクセサリーは企業によって受け取り方が異なります。業務に支障がない範囲で、シンプルで落ち着いたものを選びましょう。

1-2　女性の服装（スーツ）・身だしなみのOK例

女性のスーツの例です。アイテムごとの注意ポイントをご紹介します。

＜女性のスーツの例＞

スーツ、パンツスーツ、上着

サイズの合った無地のテーラードスーツに膝丈のタイトスカート（もしくはセミタイト）が基本です。色はネイビーやグレーがおすすめですが、ライトグレーやベージュ、キャメルでも問題ありません。色だけでなく「パンツスーツ」や「ノーカラージャケット」、「スカート、パンツの丈の長さ」など多くの選択肢がありますが、ジャケットを着るスタイルでコーディネートしましょう。ただし、新卒時のリクルートスーツは「新人」「頼りない」という印象になりかねないので避けたほうがよいでしょう。

ボトム（パンツ、スカート）

パンツでもスカートでも問題ありませんが、トレンド性の高いデザインやフィット感の強いアイテムは、企業によってはカジュアルに見えることがあるため、応募先の雰囲気に合わせて選びましょう。

ワンピース

テーラード襟のワンピースやシンプルなタンクワンピースなど、仕事のシーンにも適したデザインのものはありますが、女性特有のアイテムなので意図せず「女性っぽさ」が過剰に表れる可能性があります。面接時にあえて選ぶ必要はないでしょう。

インナー、シャツ、ブラウス

シャツ、ブラウスは白か淡いパステルカラーで透け感が少なく、かつ第1ボタンを外したときに胸元が開きすぎないものを選びましょう。カットソーやニットを着る場合も、同様に胸元が開きすぎないものを。カットソーを選ぶときは、ある程度の厚みや張りがあるものでないと、Tシャツのように見えてしまうので注意。

ストッキング、タイツ

スーツでもビジネスカジュアルでも、できるだけ「ナチュラルストッキング」をはきましょう。秋冬なら黒タイツを気にしない企業が増えてはいますが、やはりタイツはカジュアル度の強いアイテムなので、スーツに合わせるときにはちぐはぐなイメージになりがちです。

コート

面接で着用するコートは、スーツとの調和を意識した上品なデザインを選ぶことがポイントです。カラーはブラックやネイビー、グレー、ベージュなど、落ち着いた色味が無難でしょう。トレンチコートやステンカラーコート、チェスターコートなど、フォーマルな印象を与えるデザインであれば安心です。なお、面接前にはコートを脱ぐのがマナーとされているため、畳んだ際に見える裏地にも気を配りたいところです。華美な柄や目立つ装飾は避け、シンプルなものを選びましょう。素材は季節や天候に合わせて選び、きちんとした身だしなみを意識することが大切です。

香水、フレグランス

服装以上に好き嫌いが分かれるアイテムなので、できればつけないほうがいいでしょう。香水をつけていなくても、香水のように香る「ヘアスタイリング剤」や「柔軟剤」の香りに要注意。

アクセサリー

ピアス、ネックレス、ブレスレット、指輪など、どのアクセサリーがOKでどのアクセサリーがNGかの線引きは、企業によって異なるので明確なルールはありません。そのような場合は、ルールが厳しいほうに合わせておくのが安全です。アクセサリー類はつけないか、つけるとしても目立ちすぎないものにして、ドロップタイプのピアスやイヤリング、ボリュームのあるネックレスやバングルはスーツに合わないので外しましょう。

腕時計

アクセサリーと同じく、目立ちすぎないものを選ぶのが無難。一目見ただけでブランド品だと分かるデザインのものも避けたほうがいいでしょう。

鞄、かばん、バッグ

A4サイズが入る大きさで、床に置いたときに自立するものを選びましょう。バッグは中身が見えにくく、書類を整理しやすいものを選ぶと安心です。

靴、ヒール、パンプス

シンプルな黒のパンプスがベスト。スーツとのバランスを考えると、ヒールの高さは5～7cmくらいがスーツに合ってきれいに見えます。

2-1　冬の面接の服装

防寒のために着るものが増える冬ですが、避けたほうがいいものとそうではないものがあります。

コート、ダウン

基本的には、普段スーツに合わせているもので構いません。しかし、ダウンジャケットやアウトドア用のカジュアルなコートは、スーツとちぐはぐになり、多少のマイナスイメージが生じる可能性があるので注意してください。

ニット、セーター、カーディガン、ベスト

スーツの場合、ジャケットの下にニットなどを重ね着してしまうと、どうしてもカジュアルでくだけた雰囲気になってしまいます。そんなときは、保温性のある機能性インナーを活用しましょう。

ブーツ

ブーツはカジュアルなアイテムです。スーツやジャケットを着るようなシチュエーションでは避けましょう。

2-2　夏の面接の服装

クールビズが浸透し、夏は「ノーネクタイOK」という会社も増えましたが、面接時の服装としてどんなことを意識すればいいのでしょうか。

ネクタイ

「クールビズ可」という指定がないのであれば、男性の場合はネクタイをしましょう。「ノーネクタイ」の指定があったとしても、襟のあるシャツはマストです。

半袖、ノースリーブ

いくら暑くても、半袖やノースリーブはカジュアルに見えてしまうので、避けたほうがいいでしょう。

素足

素足に見えるスタイルはカジュアルな印象になる場合があるため、避けましょう。

サンダル、ミュール

デザインにかかわらず、ビジネスの場にはふさわしくありません。

ハンカチ、タオル

汗をかくことを想定して、必ず持っていきましょう。汗は、暑さ以外に緊張で出ることもあります。汗をかくこと自体はマイナス評価にはなりませんが、汗を拭くハンカチを持っていないことを「だらしない」と思われることはあります。

扇子

建物に入ったら、面接の室内はもちろん、ウエイティングスペースでもあおぐのはやめましょう。「冷房が効いていない」という嫌みに受け取られることがあります。