仕事のやりがいとは？やりがいがないときの原因や見つけ方

仕事にやりがいを持つメリットとは？

仕事にやりがいを持つメリットとしては以下のような点が挙げられます。

転職されている方の中でも、ある程度待遇面・条件面が合っている複数の仕事が候補に挙がったとき、最終的に「やりがいを感じられそうな仕事かどうか」「自分に合っていそうな仕事かどうか」を基準に選択する方は多いです。

どんなに待遇や条件がよくても、まったくやりがいを感じられない仕事だと長く続けるのがつらくなってしまう人もいます。

前述のとおり、やりがいの重要度は個人の価値観やそのときの状況によっても変化しますが、今の自分にやりがいが必要か迷った場合は、一度、自己分析をしてみるのがおすすめです。

自己分析とは？

正当に評価されていないと感じる

自分の努力や成果が正当に評価されない状況が続くと、モチベーションが低下してやりがいを感じにくくなります。具体的には、上司や会社からの評価が低かったり、評価基準が不透明だったりするケースです。

客観的に見ても目標を達成しているはずなのに給与や評価が上がらないと、「これ以上頑張っても報われないのではないか」という気持ちになってしまうのも無理はありません。

このケースでは、「自分が何を評価されたいのか」と「今の環境」が合っているかを客観的に見直すことが大切です。

もしも大きなギャップを感じるようであれば、上司や人事と面談する機会を設け、まずは会社が求めていることと自身が努力している方向性がズレていないかを確認しましょう。 ズレがない場合は、現状を改善できないか相談してみることも一つの方法です。

また、自分が頑張っていることを上司も十分に理解していると思ってしまいがちですが、実際は上司からはあまり見えていないケースもあります。

日々の業務報告や評価面談などの場で積極的にアピールするようにしましょう。

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昇進・昇格の見通しが立たない

キャリアパスがはっきりしないと、将来をイメージしづらくなり、やりがいを失いやすくなります。例えば、上のポジションが埋まっていて空きがない、昇進や昇格の基準があいまい、あるいは別職種へのチャレンジが難しいなどのケースが挙げられます。

このように将来像が見えにくいと、「努力してもどこに向かえばいいのか分からない」という不安や閉塞感が生まれてしまうでしょう。

このケースでは、状況によって解決策が変化します。努力しても昇格につながらない場合は、上司に具体的な理由を聞いてみるといいでしょう。

次のステップに進むために自分に何が必要か分からない場合は、上司に必要なスキルを相談してみる。など、自分一人で解決しようとせず相談しながら取るべき対策を考えましょう。

成長や、スキルアップしている実感が湧かない

仕事を始めたばかりのころは、「できないことができるようになる」という喜びによってモチベーションが高まりやすいです。
しかし、ある程度慣れてきて同じ業務を繰り返すだけになってくると、成長を実感しにくくなり、結果としてやりがいを感じなくなってしまいがちです。

さらに、「このままずっと同じ仕事をするだけなのだろうか」と将来に対して不安を感じることもあるでしょう。

こうした状況を変えるためには、自分から動いてみることが大切です。

まずは今の自分にどんなスキルがあるのかを洗い出してみましょう。次に現状の業務ではどのようなスキルが必要なのか、その中で今の自分が満たせている・不足しているスキルは何かを整理します。最後に、整理したスキルに対し優先度をつけ、どこから伸ばしていくべきかを決めましょう。

進むべき方向性が定まり、その方向に向けて小さくても努力を重ねることができれば、少しずつでも前進できている実感が湧くようになるはずです。

人や社会に役立っている実感がない

自分の仕事が、人や社会の役に立っているという実感を得られないと、やりがいを感じにくくなる場合があります。

業務の性質上、誰かから直接「ありがとう」と言ってもらえる機会が少なかったり、成果が目に見えにくい仕事をしていたりすると、「本当にこの仕事は必要とされているのか」と疑問が生まれやすくなります。

こういったケースであれば、まずは身近な先輩や上司に「どんな場面でやりがいや役立ちを感じるのか」を聞いてみましょう。業務の中で一度でも「ありがとう」と言われた経験があるなら、そのとき相手に与えた良い影響を想像することも大切です。

また、顧客から直接「ありがとう」を言われる機会がない仕事でも、取り扱っている製品やサービスが顧客にどう役立っているかをイメージしてみましょう。

自分の担当業務だけでなく、会社全体が社会に及ぼす影響を考えることで、間接的に支えている実感を得られる場合もあります。

仕事にやりがいがないと感じてしまうのはあなただけではありません。お悩み別の解決方法は以下の記事もあわせてご覧ください。

「仕事が向いていない」その理由や解決方法を解説 仕事に行きたくない、仕事がつらい…原因を把握して無理せずに乗り切る方法

今までの経験で、達成感や満足感を感じたときを思い出してみる

まずは、学生時代やプライベートなど、仕事以外を含めた人生全体の中で、強く感情を揺さぶられた経験を振り返ってみましょう。

うれしかったことや悔しかったこと、あるいは価値観が大きく変わるきっかけとなった出来事など、どんなシーンで心が動いたかを思い返してみてください。ポジティブな感情だけでなく、ネガティブな感情も大切な手がかりになります。

こうした経験を洗い出した上で、「何を達成できたときに満足感が高まったのか」「どんなプロセスで喜びや悔しさを感じたのか」を整理してみましょう。 この「満足感・喜びを感じたこと」や「悔しさを感じたこと」が、あなたのやりがいと言えるでしょう。やりがいのある仕事を探すのであれば、このような場面が多い職種を探すのも一つの選択肢です。

同僚や友達、家族に自分に向いていることを聞いてみる

やりがいは、人から見た自分の強みを活かすことで見つけられることもあります。しかし、自分の強みや得意分野は、自分だけでは気づけないことが多いです。

そこで、同僚や友達、家族といった身近な人たちに「私（以下●●）ってどんなことが得意だと思う？」と尋ねて率直な意見をきいてみましょう。
例えば、「○○の分野なら●●さんが、ほかの誰よりも詳しい」「○○については●●さんに頼むと早い」などの意見から、あなたが自然と注力している分野や、周囲から高く評価されているスキルを再認識できるはずです。

これらの自分の強みを意識して仕事に取り組むと、成果が出やすくなり、頼られたり感謝されたりする機会が増え、モチベーション向上ややりがいの実感につながるかもしれません。

同僚や友達、家族のやりがいを聞いてみる

自分が思いもよらなかったやりがいを発見するためには、周囲の人がどのようなときに喜びや充実感を得ているのかを知ることも効果的です。

「大きなプロジェクトが成功したとき」「自分の仕事が社会に役立っていると感じたとき」「同僚や担当している顧客から直接感謝を言われたとき」「思い描いていたキャリアが実現できたとき」など、人それぞれがやりがいを感じるポイントは異なります。

こうした生の声に触れると、自分には思いつかなかったやりがいに気づけるでしょう。

やりがいを感じたシーンを具体的に掘り下げる

やりがいを分析・整理しようとすると、最初は「楽しかった」「達成感があった」「やりがいがあった」という抽象的な言葉が出てきがちです。 しかし、やりがいを感じたシーンを掘り下げていくことで、より具体的な言葉が見つかるようになります。例えば、「どんな場面でやりがいを感じたのか」「そこで何を達成して、どんな気持ちになったのか」など自分自身への質問を重ねてみましょう。

絶対的な正解があると思わない

「やりがい」は絶対的なものではなく、人によって違うのはもちろんのこと、同じ人であっても、状況や経験によって変化していくものです。 今はやりがいを感じられている仕事でも、将来は感じ方が変わるかもしれませんし、逆に昔はあまり興味がなかったことにやりがいを感じるようになる可能性もあります。

よって、過去の自分と今の自分とで、やりがいの基準が異なっていても問題ありません。また、「こんな小さなことにやりがいを感じていいのだろうか」と他人の評価を気にする必要もありません。今の自分がどう感じるかを基準に素直に見つめてみましょう。

抽象的な言葉にとどまっていないか振り返る

ある程度やりがいを整理できたら、それが抽象的な言葉になっていないか確認してみましょう。例えば、「キャリアアップ」「評価」「環境」といった言葉にとどまっていると、具体的に何を指しているのかが分かりにくくなります。

下記の例を参考に、抽象的な言葉を詳しく掘り下げて、できる限り具体的なイメージに落とし込んでおくと、自分が求めるやりがいを再現するための条件がよりクリアになるでしょう。