【2026年版】年齢早見表
履歴書に年齢を書くときのポイントを解説

【年・】年齢早見表

表内の年齢は「満年齢」を記載しているため、誕生日が来ていない場合は表の年齢から1歳引いてご活用ください。

また、元号が変わった年は誕生日によって元号が異なります。以下の表は、元号が変わったタイミングのため、注意しましょう。

元号	改元日
令和	2019年5月1日
平成	1989年1月8日
昭和	1926年12月25日
大正	1912年7月30日

履歴書に書く年齢は「満年齢」

履歴書に記載する年齢は、「満年齢」を用います。満年齢（満何歳）とは、生まれた時点を0歳とし、誕生日を迎えるたびに1歳ずつ加算していく数え方です。誕生日に合わせて年齢を数えるので、普段から年齢を聞かれた際に答える年齢と同じものと考えると分かりやすいでしょう。

早見表付き｜履歴書の「満年齢」とは？計算方法を分かりやすく解説

例えば年生まれの場合、年中には歳になりますが、履歴書を作成する時点でまだ誕生日を迎えていなければ、年齢は歳と記載します。誕生日を過ぎてから履歴書を提出する場合は歳となります。履歴書の年齢は提出日時点を基準に、誕生日を迎えているかどうかを考え、正しく記入しましょう。

数え年とは、生まれた時点を1歳とし、毎年1月1日に年齢を重ねる数え方です。厄年や法要などの伝統的な場面で用いられることがありますが、履歴書などの応募書類では使用しません。履歴書を作成する際は、数え年ではなく満年齢を記入しましょう。

満年齢と数え年の違いは？

履歴書で年齢を書くときのポイント

履歴書で年齢を書くときのポイントとして、以下の内容を解説します。

履歴書に記載する年齢は、提出日時点の年齢を書きます。履歴書を作成した日の年齢ではないため、提出日までに誕生日を迎える場合は年齢を修正しましょう。
また、面接までの間に誕生日を迎える予定がある場合でも、履歴書には提出日時点の年齢を記載します。このように、特に誕生日が近い方は、提出前に記載内容を確認することが大切です。

誕生日が1月1日から4月1日までの早生まれの場合でも、履歴書の年齢の書き方は変わらず、提出日時点の満年齢を記載するのが基本です。普段使っている年齢と同じように、誕生日を迎えたタイミングでの年齢を記入しましょう。

履歴書の年齢欄に関するよくある質問

履歴書の生年月日は、応募先から指定がなければ西暦・和暦のどちらで記載しても問題ありません。ただし、同じ履歴書の中で西暦と和暦を混在させるのは避けましょう。
例えば、生年月日は西暦、学歴・職歴は和暦というように表記が交ざると、採用担当者にとって分かりづらくなってしまいます。また、統一感がないことで細かな部分への配慮が不足している印象を与える可能性もあるため、履歴書全体をどちらか一方の表記で統一して記載することが大切です。

履歴書は一般的に横書きで作成するため、生年月日や年齢などの数字は算用数字（1、2、3…）で記載します。漢数字（一、二、三…）で書く必要はありません。
例えば、「7月6日」「30歳」のように算用数字を用いるのが一般的です。履歴書全体で数字の表記方法を統一すると、見やすく読みやすい書類になります。

履歴書の年齢を書き間違えた場合は、気づいたタイミングによって対応が異なります。
提出前であれば、正しい年齢に修正した上で提出しましょう。すでに提出した後に誤りに気づいた場合は、できるだけ早く応募先へメールまたは電話で連絡し、おわびとともに正しい年齢を伝えます。
その際、履歴書の再提出が必要かどうかを確認し、案内があれば速やかに対応しましょう。誠実に連絡することが大切です。

年齢早見表は便利な半面、古い年に作成されたものを参考にすると誤った年齢を確認してしまう可能性があります。そのため、利用する際は対象年が最新かどうかを確認することが大切です。特に年が変わる時期は更新前の早見表が残っている場合もあるため、注意しましょう。

履歴書の作成に迷ったら履歴書作成ツールを活用しよう

本記事では、履歴書の作成にも使える年齢早見表の紹介や、年齢の書き方などについて紹介してきました。年齢の記載ルールが分かったら、履歴書全体の作成も進めていきましょう。

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