残業が少ない仕事・多い仕事は？ 平均残業時間ランキング【94職種別】

 

平均残業時間の少ない職種　ランキングTOP20

平均残業時間は22.2時間／月。残業時間の少ない上位20職種の平均は15.0時間

2022年の残業時間は前回の20.8時間から1.4時間増え、22.2時間／月でした（2022年4月～6月の平均）。2022年は緊急事態宣言が発出されていないため、一部ではリモートワークを縮小するなどコロナ禍で制限されていた労働環境が緩和される動きが見られたことも、前回よりやや残業が増えた要因の一つと考えられます。

残業が少ない上位20職種の平均残業時間も前回の13.5時間より1.5時間増え、15.0時間になりました。とはいえ、1日あたりの平均残業時間は、1カ月の実働日数を20日とする場合0.75時間となり、1時間以内に収まっています。

※2022年4～6月の1カ月あたりの平均

残業時間の少ない職種ランキングでは前回に引き続き「秘書／受付」が1位

残業時間の少ないランキングでは、前回に引き続き「秘書／受付」が1位で10.0時間でした。前回「秘書／受付」とともに1位だった「医療事務アシスタント」は前回より+1.7時間で5位に順位を下げました。代わって、前回18位だった「美容関連職（理美容／エステ／マッサージ）」が前回より-5.7時間で2位になり、大幅に順位を上げています。

TOP20には、前回より-8.0時間の「広報／PR／IR」が20位に、前回より-7.3時間の「学術／メディカルサイエンスリエゾン」が7位に新たにランクイン。「学術／メディカルサイエンスリエゾン」は、コロナ禍で医師との面談のオンライン化が進み、アポイントや移動に時間がとられなくなったことが残業時間減少の要因の一つと考えられます。また、「広報／PR／IR」は、オンライン化でイベントやPRの準備・実行にかかる時間が短縮されたのが要因と考えられます。どちらの職種も、オンライン化の進展が残業時間の減少につながっている様子が顕著に表れています。

職種分類を見ると、1位の「秘書／受付」を含む事務／アシスタント系職種が10位までに6つ、20位以内では9つランクイン。前回調査でも事務／アシスタント系の職種が数多くランクインしていることから、全般的に残業が少ない職種が多いことが分かります。

 

平均残業時間の多い職種 ランキングTOP20

残業時間の多い上位20職種の平均は29.3時間

平均残業時間の多い職種ランキング上位20職種の平均は29.3時間で、前回の28.2時間から1.1時間増えました。20位までのランキングでは前回と9職種が入れ替わり、顔ぶれが変化しています。職種分類で見ると、TOP20に3職種ランクインしたのはクリエイティブ、建築／土木系エンジニア、モノづくり系エンジニア、企画／管理、営業の５分類となっています。

※2022年4～6月の1カ月あたりの平均

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残業時間の多い職種1位は「プロデューサー／ディレクター／プランナー（出版／広告／Web／映像関連）」と「ビジネスコンサルタント」

残業時間の多い職種1位は「プロデューサー／ディレクター／プランナー（出版／広告／Web／映像関連）」と「ビジネスコンサルタント」の37.1時間でした。「ビジネスコンサルタント」は前回の12位（27.0時間）から10.1時間増。コロナ禍で業務のデジタル化を進める企業が急速に増えたことで、需要が高くなっている職種です。

前回調査比で+12.0時間と最も残業時間が増加した「商品企画／サービス企画」は、前回圏外から4位にランクイン。新しい生活様式が確立されていく中、巣ごもり消費を支える食品メーカーなどの商品サイクルが早い業種や、オンライン化で競争が激化しているWebサービス関連業種などの間で、次々に新しい企画、付加価値が高い企画、競合と差別化された企画が求められています。そういった背景の中で需要が高まり、残業増加につながっていると推測されます。

TOP20のうち、前回から残業時間が減ったのは5職種ありました。中でも、前回1位の「設計監理／コンストラクションマネジメント」は9.4時間減で7位に順位を下げています。

 

年代別の平均残業時間

全体の平均残業時間の推移では、今回が22.2時間でコロナ禍の影響が大きかった2020年（20.6時間）・2021年（20.8時間）に比べると増えましたが、コロナ禍以前の2019年（24.9時間）の残業時間までには戻っていないことが明らかになりました。年代別・男女別を見ると、男女ともに30代が最も多く、全体では23.3時間。30代男性は26.8時間で、30代女性の16.2時間に比べて10.6時間多いことが分かります。

事務／アシスタント系の平均残業時間は前回に引き続き年代を問わず少なめ

すべての年代で残業時間が最も少なかった職種は事務／アシスタントでした。また、前回より平均残業時間が減少した職種を年代別で見てみると、最も多いのは20代でした。それぞれ、20代は6職種、30代では4職種、40代・50代では2職種で前回より平均残業時間が減少しています。

すべての年代で前回調査より残業時間が増えたのは営業と販売／サービスの2職種。残業が多い年代×職種のTOP3は、1位が30代×クリエイティブの32.5時間、2位が30代×建築／土木系エンジニアの31.1時間、3位が20代×クリエイティブの30.9時間で、30時間超えとなっています。比較的残業が多いクリエイティブ職は、さまざまなサービスのWeb化が進んでいることや、コロナ禍によるEC市場規模拡大とともに、実店舗からEC店舗へ移行する企業が増加していることなどからWebサイト制作の需要が高く、労働時間の長時間化に影響していると考えられます。