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ランキング・データ・調査

連載 ホンネの転職白書 2026.11.16公開

男性育休の実態調査から見えてきた、家族と仕事の新しい関係

#価値観

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育児や家族と向き合うための大切な時間である育児休業。男性育休を取得する人も年々増えてきていますが、男性の育休取得率や育休期間は実際にはどのくらいなのでしょうか。また、取得した人は育休中に何を経験し、その後どう変わったのでしょうか。

今回、dodaは育休を取得した男性736人を対象に実態調査を行い、実際に取得した人たちのリアルな回答から、男性育休の「いま」を分析します。

ザックリまとめると

  • 2025年度の男性の育休取得率は50.9%で、前年度の40.5%から10.4ポイント上昇
  • 男性育休の取得期間は「1カ月以上」が55.9%。育休中に経験したことの上位は、「育児の経験を積んだ」が46.9%、「子どもの成長を間近で見守ることができた」が41.7%
  • 男性の育休取得者の78.8%が、「価値観や、仕事・キャリアへの向き合い方を見つめ直す機会になった」と回答

2025年度の男性の育児休業取得率は50.9%。 過去6年でおよそ7倍に

男性の育児休業取得率は、年々上昇しています。厚生労働省の調査(※1)によると、2025年(令和7年)度の男性の育児休業取得率は50.9%となり、2024年(令和6年)度の40.5%から10.4ポイント上昇しました。2019年(令和元年)度は7.5%でしたから、過去6年でおよそ7倍になった計算です。

※1)厚生労働省「令和7年度雇用均等基本調査」

男性育休取得率推移

男性育休の取得率推移のグラフ。令和元年7.5%、令和2年12.7%、令和3年14.0%、令和4年17.1%、令和5年30.1%、令和6年40.5%、令和7年50.9%と、年々上昇している。
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男性育休取得率推移
年度 取得率
令和元 7.5%
令和2 12.7%
令和3 14.0%
令和4 17.1%
令和5 30.1%
令和6 40.5%
令和7 50.9%

取得率が半数を超えたのには、男性の育児参加を後押しする取り組みが国を挙げて行われていることも影響しています。育児・介護休業法の改正により、2022年4月以降、企業には妊娠・出産を申し出た労働者への個別の周知と取得意向の確認が義務付けられ、男性の育児休業取得状況の公表義務も、2025年4月から従業員300人超の企業へと対象が広がりました。また、2022年10月には、1歳までの育児休業とは別に原則、産後8週間以内に4週間(28日)まで2回に分けて育休が取得できる「産後パパ育休」制度も始まっています。

一方で、どのくらいの期間取得しているのか。育休中に何を経験しているのか。そして、復職後の生活や仕事にはどんな変化があったのかなど、取得率が高まるほど、関心は「取得するかどうか」だけではなくなってきています。

ここからは、dodaが実際に育休を取得した男性736人を対象に、取得期間、育休中の経験とその後に生じた変化を調査した結果を紹介します。

男性育休の取得期間は「1カ月以上」が55.9%

育休の取得期間を聞いたところ、最も多かったのは「1カ月~3カ月未満」の32.9%で、「1週間~1カ月未満」の32.3%がほぼ同率で並びました。次いで多かったのは「1週間未満」の11.7%です。職種や職場の体制、パートナーの就業状況、世帯の収入など、家庭ごとの事情もあり、取得期間には幅があることが分かります。

Q.あなたが育休を取得した期間を教えてください

育休を取得した期間の内訳を示すグラフ。1週間未満11.7%、1週間~1カ月未満32.3%、1カ月~3カ月未満32.9%、3カ月~6カ月未満10.3%、6カ月~1年未満7.7%、1年以上5.0%。
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あなたが育休を取得した期間を教えてください
育休を取得した期間 割合
1週間未満 11.7%
1週間〜1カ月未満 32.3%
1カ月〜3カ月未満 32.9%
3カ月〜6カ月未満 10.3%
6カ月〜1年未満 7.7%
1年以上 5.0%

一方で、期間をまとめてみると、「1カ月以上」と回答した人は合計55.9%と過半数を占めました。「3カ月以上」の取得者も23.0%と、およそ4人に1人の割合です。育児や家事の実態を理解したり、家族との生活リズムを築いたりするために、ある程度まとまった期間を取得している人も少なくないようです。

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では、その期間に、育休を取った男性たちは実際に何を経験したのでしょうか。

育休を取った男性たちは実際に何を経験した? リアルな声から知る、育休中に考えたこと・感じたこと

育休中に取り組んだことや経験したことを聞いたところ、多くの人が育児への理解と家族への理解を深めていました。

最も多かったのは「育児の経験を積んだ」(46.9%)です。それに、「子どもの成長を間近で見守ることができた」(41.7%)、「育児の大変さや責任の重さを実感した」(39.7%)、「子どもと向き合う時間を十分に確保した」(38.7%)が続きました。実際に子どもと長時間向き合うことで、それまで想像していた育児と現実との違いに気づいた人も多かったようです。

Q.あなたが、育休中に取り組んだことや経験したことを教えてください(複数回答可)

育休中に取り組んだことや経験したことのグラフ。「育児の経験を積んだ」が46.9%で最も多く、「子どもの成長を間近で見守ることができた」41.7%、「育児の大変さや責任の重さを実感した」39.7%と続く。
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あなたが、育休中に取り組んだことや経験したことを教えてください(複数回答可)
育休中に取り組んだことや経験したこと(複数回答可) 割合
育児の経験を積んだ 46.9%
子どもの成長を間近で見守ることができた 41.7%
育児の大変さや責任の重さを実感した 39.7%
子どもと向き合う時間を十分に確保した 38.7%
パートナーの産後の心身の負担を実感した 35.9%
家族のサポートに専念した 33.7%
パートナーが担っている育児家事の負担を実感した 32.7%
家事の経験を積んだ 30.2%
パートナーと育児や家事の進め方について話し合った 28.3%
家族との時間を通じて新たな気づきを得た 26.6%
家庭内の役割分担について話し合った 22.8%
復帰後の働き方を改めて考えた 15.6%
将来の家計やライフプランについて考えた 15.5%
家族の将来設計について考えた 14.3%
将来のキャリアの方向性について考えた 14.0%
地域の子育て支援やコミュニティに触れる機会があった 11.7%
あてはまるものはない 3.8%
その他 0.4%

次いで目を引くのは、パートナーに関する回答の多さです。「パートナーの産後の心身の負担を実感した」(35.9%)、「パートナーが担っている育児家事の負担を実感した」(32.7%)は、いずれも3割を超えています。「パートナーと育児や家事の進め方について話し合った」(28.3%)、「家庭内の役割分担について話し合った」(22.8%)といった回答もあり、育休が家庭内の役割を話し合うきっかけにもなっています。

実際に寄せられたコメントからも、その様子が見て取れます。

回答者のコメント

  • 今までパートナー任せだったけど大変さが分かったので助け合おうと思いました
  • 妻の普段がよく理解できた
  • いかにこれまで家事育児を妻に任せていたか、ひとごとだったかがよく分かった

育休は育児への参加機会であるだけでなく、それまで見えにくかったパートナーの負担を知り、家庭内の役割分担を見直す機会にもなっているようです。

一方で、「復帰後の働き方を改めて考えた」(15.6%)、「将来の家計やライフプランについて考えた」(15.5%)、「将来のキャリアの方向性について考えた」(14.0%)といった回答も寄せられました。育児や家族との時間を過ごす中で、育休期間が自身の働き方やキャリアについて改めて考えるきっかけになったケースも一定数見られました。

育休を取得した男性の78.8%が、価値観や仕事・キャリア観の変化を実感。実際にどう変わった?

育休取得者の78.8%が、育休が「価値観や、仕事やキャリアへの向き合い方を見つめ直す機会となった」と回答しました。

Q.育休取得は、あなたの価値観や、仕事やキャリアへの向き合い方を見つめ直す機会となりましたか

育休取得が、価値観や仕事・キャリアへの向き合い方を見つめ直す機会になったかを示すグラフ。「はい」が78.8%、「いいえ」が21.2%。

では、具体的にはどんな変化があったのでしょうか。育休を取得したことで生活や価値観、働き方に生じたプラスの変化を尋ねました。

最も多かったのは家族との時間の捉え方の変化でした。「家族との時間を大切にしたいという思いが強まった」「家族との関係がより深まった」は、ともに29.2%に上ります。続く「家庭・育児・仕事に対する視野や価値観が広がった」(28.9%)、「仕事と家庭のバランスを意識するようになった」(28.3%)では、家族との時間をきっかけに生活や仕事に対する考えも変化していることがうかがえます。

Q.あなたが育休を取得したことで、あなた自身の生活や価値観、キャリア、働き方にどのようなプラスの変化がありましたか(複数回答可)

育休取得による生活や価値観、キャリア、働き方のプラスの変化を示すグラフ。「家族との時間を大切にしたいという思いが強まった」と「家族との関係がより深まった」がともに29.2%で最も多く、「家庭・育児・仕事に対する視野や価値観が広がった」が28.9%と続く。
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あなたが育休を取得したことで、あなた自身の生活や価値観、キャリア、働き方にどのようなプラスの変化がありましたか(複数回答可)
育休取得によるプラスの変化(複数回答可) 割合
家族との時間を大切にしたいという思いが強まった 29.2%
家族との関係がより深まった 29.2%
家庭・育児・仕事に対する視野や価値観が広がった 28.9%
仕事と家庭のバランスを意識するようになった 28.3%
育児と仕事を両立する人への理解が深まった 26.4%
育児を自分ごととして捉える意識が高まった 26.4%
パートナーの立場や負担への理解が深まった 26.0%
柔軟な働き方(時間・場所)の重要性を実感した 23.9%
時間の使い方・効率を意識するようになった 21.5%
家族や職場の支援のありがたさを実感した 20.9%
家族や育児を優先したキャリアのあり方を考えるようになった 19.3%
多様な働き方やライフスタイルへの理解が深まった 17.7%
仕事の優先順位を整理するようになった 16.0%
将来の家計やライフプランを意識するようになった 15.8%
自分にとって仕事の意味や役割を見つめ直した 15.1%
業務の引き継ぎや仕組み化の重要性を実感するようになった 14.4%
周囲に仕事を任せることの重要性を実感した 14.4%
家族を支えるために、昇進や収入の向上を意識するようになった 14.0%
職場で周囲と協力して業務を進めることの重要性を感じるようになった 13.0%
キャリアについて主体的に考えるようになった 11.3%
あてはまるものはない 7.5%
その他 0.1%

自由回答でも、以下のように家族との時間や関わり方の変化を語る声が多く見られました。

回答者のコメント

  • それまでは仕事を優先していたが、バランスを考えるようになった
  • 家族との時間の大切さを実感し、仕事だけに偏らず、生活とのバランスを考えて働き方やキャリアを選ぶようになった
  • 仕事がすべてではないと感じることができた

また、結果として育休が自身のキャリアを見つめ直す時間になったという声も寄せられています。例えば、「家族や育児を優先したキャリアのあり方を考えるようになった」(19.3%)、「自分にとって仕事の意味や役割を見つめ直した」(15.1%)、「キャリアについて主体的に考えるようになった」(11.3%)といった回答はその一部です。

自由回答でも、以下のように家族と向き合う時間を持てた結果として、仕事との距離の取り方を考え直した人の声が寄せられています。

回答者のコメント

  • キャリアアップは必須ではないと感じるようになった。ワーク・ライフ・バランスが大事だと思う
  • 以前は前に進み続けることが良いキャリアだと思っていたが、今は立ち止まって視野が広がる時間もキャリアの一部だと思える
  • 育休中に自分がやりたいことや学びたかったことをじっくり考え直すことができた

育休取得を通して多くの人に価値観の変化や気づきが生じており、その内容は家庭ごとに異なります。家族との時間の捉え方からキャリア観まで、さまざまな影響が及んでいる実態が調査から見えてきました。

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育休取得後の職場との関係は「特に変化はない」が56.8%。約3人に1人が職場の人間関係が「良くなった」と回答

育休を取るとき、職場に戻った後のことが気になる人は少なくありません。復職後の上司や同僚との関係について尋ねたところ、「特に変化はない」が56.8%と最も多く、過半数を占めました。

Q.あなたが育休から復職した後、職場の上司や同僚との関係にどのような変化を感じましたか

育休から復職した後の、職場の上司や同僚との関係の変化を示すグラフ。「特に変化はない」が56.8%で最も多く、「良くなった・やや良くなった」は計32.3%、「悪くなった・やや悪くなった」は計7.0%。
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あなたが育休から復職した後、職場の上司や同僚との関係にどのような変化を感じましたか
復職後の職場の上司や同僚との関係の変化 割合
より良くなった 12.9%
やや良くなった 19.4%
特に変化はない 56.8%
やや悪くなった 4.6%
悪くなった 2.4%
現在育休中のため分からない 3.4%
その他 0.4%

一方で、「より良くなった」(12.9%)と「やや良くなった」(19.4%)を合わせると32.3%となり、約3人に1人が職場の人間関係の改善を感じています。なお、「やや悪くなった」(4.6%)と「悪くなった」(2.4%)の合計は7.0%にとどまりました。

育休を取得したことで職場での関係が悪くなるのではないかといった不安は取得をためらう理由にもなりますが、実際に取得した人の回答を見る限り、育休取得が職場での関係悪化につながるケースは限定的だといえるでしょう。

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編集長解説

今回の調査から見えてきたのは、男性育休が育児参加の機会にとどまらず、自身の働き方やキャリア、家庭との向き合い方を見つめ直すきっかけにもなっているということです。「育休中に取り組んだことや経験したことを教えてください」という質問で上位に並んだのは、育児の経験、子どもの成長、そしてパートナーの負担への実感にまつわる回答でした。

例えば、「転職を考え直すきっかけになった」「育児をしながらキャリアを築く方法を考えるようになった」といった声が見られた一方で、「ワーク・ライフ・バランスをより重視するようになった」という意見もあります。育休を通じて見えてくるキャリアの形は一つではなく、それぞれが自身の価値観や家族との関係性を踏まえながら、これからの働き方を考えている様子がうかがえます。

男性育休は、取得率が半数を超え、「取得するかどうか」を議論する段階から、「取得した時間をどう過ごすか」を考える段階へと移りつつあります。育休は家族と向き合うための時間です。そして、その時間を十分に過ごした結果として、自分がこれからどう働いていきたいのかが見えてきます。

育休の期間、十分に家族や自己と対話することで、復帰後により納得感を持って仕事に向き合えるようになる人も多いはずです。家族、そして自身のための大切な機会として、育休からどのような気づきを持ち帰るのか。その過ごし方にも、これからますます注目が集まっていくのではないでしょうか。

調査概要

【調査対象】20代・30代・40代の男性、未就学児の子どもがいる、会社勤務の一般社員・管理職

【調査期間】2026年9月2日~9月15日

【回答人数】736人(20代:43名、30代:339名、40代:354名)

【調査方法】利用調査サービス:QiQUMO

※記事中の割合データは、小数点以下第二位を四捨五入しているため、合計値が100%にならない場合があります

※データのご利用について:引用・転載の際は、出所が転職サービス「doda」であることを明記し、Webメディアの場合は以下のリンクを貼ってください

・出典:男性育休の実態調査から見えてきた、家族と仕事の新しい関係

・提供元:転職サービス「doda」

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