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更新日:2025年4月24日

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企業・職種の選び方時短勤務

時短勤務での転職は厳しい?求人の探し方や面接に受かるコツは?

産休・育休を経て復職し、現在は短時間勤務制度を利用して働いています。育児をしながら働き続けられる環境はとてもありがたいのですが、ルーティンワークが中心の今の仕事にやりがいをあまり感じられず、転職したいと考えています。でも、現実的には時短勤務希望で転職するのは厳しいでしょうか?

(31歳/IT・営業/既婚・子どもあり)

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石橋寿子(いしばし・ひさこ)
国家資格 キャリアコンサルタント

新卒で塾の運営会社へ入社。その後、英会話学校に転職し、約7年間、新規・既存顧客に対しカウンターセールスを担当。マネジメント経験を経て、パーソルキャリア株式会社に入社。営業職・販売/サービス職に従事している方々を中心に、幅広く転職をサポート。プライベートでは1児のママ。長期的なキャリアプラン、人生プランをともに考えるパートナーとなれるような提案を心がけている。

時短勤務でも転職は可能!大切なのは自己アピール力です

時短勤務希望での転職だと、どうしても条件が絞られるため不安になることもありますよね。

でも、最近は働き方改革が進み、育児と仕事の両立を応援してくれる企業が増えてきています。

納得のいく選択ができるように、前向きに転職活動を進めていきましょう。

面接では、希望条件とあわせて「意欲」や「強み」を伝えましょう

時短勤務で転職するなら、本当に無理なく働くことができるのか、入社する前に待遇について詳しく知りたいですよね。

つまり、面接で労働条件について確認することがとても大切です。

一方、企業からすれば、選考段階で知りたいのは、応募者の経験やスキル、人間性など、「入社後どのように貢献してくれるか」ということです。

そのため、面接では自分の希望条件だけでなく、仕事に対する意欲や自分の強みを十分に伝えることが重要になってきます。

時短勤務でも採用したい人材だと思ってもらうには、自身の魅力を上手にアピールする技術が必要なのです。

自分の強みをどうアピールしたらいいのか分からない人は、以下の記事を参考にしてみてください。

面接で強み・弱みを質問されたら?正しい答え方と回答例文

自分のアピールポイントを見つけるコツ

自分のアピールポイントを見つけるため、まずはこれまでの経験を整理し、自分の強みを明確にすることから始めましょう。

企業が応募者に求めるスキルや経験は多種多様です。ある企業では評価されなかった要素が、ほかの企業では重宝されることもあります。

ですので、初めから自分の強みや特徴を決めつけてしまうのは避けたほうがよいです。

まずは、これまで経験してきた業務や培ってきた知識・スキルなどをすべてリストアップしてみることをおすすめします。

リストアップしたら、志望先企業に適したものをピックアップしていきます。

最後に、具体的なエピソードで肉づけし、説得力のあるアピールポイントに仕上げていきましょう。

自力でアピールポイントを見つけるのが難しいという人には、「自己PR発掘診断」がおすすめです。

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キャリアプランを明確にしておく

中途採用の面接では、応募者の意欲や仕事観を知る目的から、キャリアプランについてもたびたび質問されます。

今後どのように働いていきたいのか、自身のキャリアプランを明確にしておきましょう。

具体的な方法としては、1年後、3年後、5年後と、細かく目標を設定するのがポイントです。

小さな目標をクリアしながら大きな目標への到達を目指すように考えていくと、長期的なプランが立てやすくなります。

お子さんが小さいうちは育児と仕事の両立だけでも大変ですよね。

でも、目標を見失わず、ライフイベントに応じて柔軟に働き方を変えていけば、希望のキャリアを築くことは可能です。

長期的な視点を持って、キャリア実現を目指しましょう。

ワーママのキャリアプランに関するお悩み、具体的な解決法については、以下の記事も参考にしてください。

ワーママだと転職は難しい?時短勤務の正社員でキャリアアップはできる?
時短勤務で残業ができないので、昇進できない
転職の希望条件すべてはかなわない場合、どうすればいい?

時短勤務の仕組みや注意点を知っておきましょう

近年は、社員の希望で多様な働き方が選択できるように、社内制度を整備する企業が増えてきました。

ただし、時短勤務を希望しても申請できないケースや収入面でのデメリットなど、注意点も多いので、事前にしっかりとチェックしておきましょう。

時短勤務は転職後1年間申請できないケースも

時短勤務は育児・介護休業法で定められた制度ですが、以下のようなケースでは利用できません。

  • 1日の所定労働時間が6時間以下の場合
  • 1日限りの雇用契約の場合
  • 30日未満の有期契約で雇われている場合

さらに、求人票の募集要項に「時短勤務制度あり」と記載されていても、あらかじめ労使協定で「雇用期間1年未満は時短勤務対象外」と定めている企業もあります。

育児・介護休業法は定期的に改正されるため、転職活動中は最新の情報を厚生労働省のホームページなどで確認しておくことをおすすめします。

また、入社後に困らないよう、募集要項や面接での情報収集はもちろん、内定後のオファー面談でも十分に確認しておきましょう。

あなたは大丈夫?育児休暇や時短勤務が適用されないケースに要注意

時短勤務のデメリット・注意点を確認しておく

労働時間に応じて給与が支払われている企業の場合、時短勤務の期間はフルタイムのときに比べて収入が減少します。

就業規則によって異なりますが、労働時間が8時間から6時間に短縮した場合、一般的に基本給は通常の75%に減額されます。

残業代やボーナスなどの手当の減給も考慮すると、手取り金額はさらに少なくなるので、家計への影響は想定しておかなければなりません。

さらに、社会保険料に関しても注意が必要です。

社会保険料は4月から6月の時短勤務前の給与額をもとに算出され、9月から翌年8月までその金額で徴収されます。

ただし、育休から復職し、そのまま時短勤務を希望する場合に限り、社会保険料の減額が可能です。

社会保険料の減額を希望する場合は、事前に勤め先を通じて申請手続きを済ませておく必要があります。

時短勤務で給与は変わる? 残業代や年金の算出方法も詳しく解説

時短勤務での転職が厳しい場合、もっと視野を広げてみても

年々、転職件数は増加しているものの、時短勤務希望の求人は競争率が高い傾向にあるため、なかなか内定がもらえないという人もいると思います。

そんなときは、思い切って時短勤務以外の求人にも視野を広げてみてはいかがでしょうか。

育児と仕事が両立可能なフルタイム勤務も視野に

時短勤務が前提だと、どうしても選択肢は限られますが、フルタイムにも条件を広げると求人の選択肢は一気に増えます。

もちろん、育児中は時間の制約があるため、子育てと両立しながら働けるような勤務形態、職場環境の企業を探していくことになります。

具体的には、以下のような条件で調べてみましょう。

  • 最寄り駅が自宅や保育所に近い
  • リモートワークや在宅勤務を積極的に実施している
  • 定時の時間帯が早い
  • 7時間勤務が基本
  • 残業がないポジションで働ける

また、子どもが小学校就学前の場合は、企業に申請することで所定外労働が制限(残業免除)される、法律に基づいた制度も利用できます。

以下の記事を参考にしたり、ほかにも利用できる制度がないかリサーチしたりして、可能な限り選択肢を広げてみましょう。

女性が働きやすい会社とは?特徴や見極めるときのポイント・注意点を解説

家族との協力態勢を整えて選択肢を広げる

転職活動を機に、家族と家事育児の分担について見直してみることも大切です。

パートナーや祖父母など家族の協力を得られれば、働き方の選択肢は大きく広がります。

特に共働き家庭では、「誰が何をいつやるか」を明確にしておくことで、お互いの負担を軽減できます。

家事や育児のタスクを書き出し、得意・不得意や帰宅時間を考慮して分担するとよいでしょう。

また、家事の負担を減らせる家電や外注サービスを上手に活用することも効果的です。

身近なワーママの経験談や以下のような記事も参考にして、ぜひベストな働き方を探ってみてください。

時短勤務のワーママ、同僚に仕事のしわ寄せがいって肩身が狭いのが悩み
時短勤務でも給料を減らさないで育児と仕事を両立できる?

転職エージェントサービスを活用して効率アップ

育児と仕事の両立中のような多忙な状況で転職活動を成功させるには、情報収集や面接対策などを効率よく進めていくことが肝心です。

そんな方にこそ、dodaの転職エージェントである「dodaエージェントサービス」をおすすめします。

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具体的には、以下のようなサービスをオンラインかつ完全無料で受けられます。

  • 求人の紹介
  • 履歴書や職務経歴書の添削
  • 面接対策
  • 応募企業との交渉

もちろん、まだ転職するか決めていなくても大歓迎です。

dodaエージェントサービスを通じて求人を探せば、入社後のミスマッチも起きにくくなるでしょう。

育児との両立といった条件がある場合は積極的にキャリアアドバイザーの力を借りて、効率的に転職活動を進めてくださいね。

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